Claircast # 85 - Lene Hansson

Lene Hansson - Hvordan kan du gøre dig selv rask?
Lene Hansson er forfatter til ikke mindre end 26 bøger. Blandt andet bogen "Min hjertesag" som er omdrejningspunktet i dette interview.

Du kender hende fra tv-programmer som blandt andre "Min fede familie" og "Du er hvad du spiser" hvor der er meget fokus på vores kost, men efter at hun fik konstateret en dødelig hjertesygdom, begyndte hun at spørge sig selv om der mon kunne være andre årsager til at man bliver syg end bare kosten. Kunne det mentale spille ind, eller hvad med ens fortid og personlige følelsesmæssige oplevelser? Hvis ja, hvis man kan gøre sig selv syg, så kan man vel også gøre sig selv rask?

I dette spændende interview, får du hendes personlige historie og du hører hende fortælle om hvordan det lykkedes hende at helbrede sig selv.
Vi kommer også rundt om børn og deres kost.

Hør lydfilen
Lydfilen varer 64 minutter og du kan høre / downloade den på harthimmer.dk/podcast
Vælg lydfil / podcast nr. 85
Lydfilen er lavet af og tilhører Jette Harthimmer

Lene Hanssons hjemmeside www.lenehansson.dk

Claircast # 51 - Kostvejleder Lene Hansson

Interview kostvejleder Lene Hansson
I dag har jeg fået kostvejleder, forfatter og tv vært Lene Hansson i studiet.
¼ million mennesker har uge efter uge fulgt hende på TV3 i programmet "Du er hvad du spiser" samt endnu flere på TV2 i Go´Morgen Danmark
Hun er forfatter til pt. 9 bøger om kost, vægttab og sund livsstil. Hun producerer DVD´er og så afholder hun selvfølgelig foredrag og workshop. Desuden har hun et Wellness Center i København

Hør hende fortælle sin historie om at gå fra et job som stewardesse til kostvejleder.
Hun har tidligere selv været overvægtig, og har lidt af astma, høfeber, allergi for dyr, græs m.m Hendes liv ændrede sig, efter mødet med bogen: Fit for life
Med en kostomlægning blev hun kureret for alt dette og tabte 20 kg på 3 mdr.

Hver 3. dansker er overvægtig, og vi taler derfor i programmet om kostrelaterede sygdomme.
Findes der en hurtig genvej til at slanke sig, hvor vægttabet er vedvarende?

Kan man ændre sit livssyn, humør, nattesøvn, ægteskab, job m.m ved en kostomlægning? Hvad med børn og motion?

Hvad mener Lene Hansson med sætningerne: "Vi er hvad vi spiser" / "Vi bliver hvad vi spiser"? Hvordan kan det være, at i takt med at vi er blevet mere og mere bevidste om vores kost og helbred, så er der samtidigt dukket mere junk food op, samt vi bliver federe?

Relevante links: Lene Hanssons hjemmeside - samt Oure Idrætshøjskole

Interviewet varer 44 minutter og du kan høre det på harthimmer.dk/podcast lydfil nummer 51

Interviewet er lavet af og tilhører: Jette Harthimmer