Claircast # 112 - Jette Harthimmer - Knogleskørhed - hvad kan du gøre? Del 3:3.

Claircast # 112 - Jette Harthimmer - Knogleskørhed - del 3:3.
  
I dette afsnit hører du om hvordan jeg har valgt at tackle min knogleskørhed og hvilke guldkorn jeg har fundet i min søgen om emnet.
Du hører om hvilke tiltag jeg har taget, for at bremse knoglenedbrydningen.

Du hører desuden om:
Knoglevenlig mad.
Kalk, vitaminer og mineraler.
Søvn og meditation.
Balance og core-øvelser.
Sammenhæng mellem stress og osteoporose.
Knogleskørhed medicinfri behandling.
7 % forbedring af min knogletæthed på blot 6. mdr.
Min hverdag med fokus på genopbygning af min knoglemasse. Her er hvad jeg gør.
Lydfilen er 3. og sidste del i serien "Knogleskørhed - hvad kan du gøre"?
I de 2 forgående afsnit (110) mødte du henholdsvis professor Peter Schwarz der er en af Danmarks førende indenfor osteoporose og i afsnit (111) kunne du høre du ph.d Rasmus Just fortælle om OsteOstrong - en medicinfri vej til stærkere knogler.


Hør lydfilen.
Lydfilen varer 49 min og du kan høre/downloade den på harthimmer.dk/podcast
Vælg lydfil / podcast nr. 112

Lydfilen er produceret af Jette Harthimmer.

Claircast # 111 - Rasmus Just - Knogleskørhed - hvad kan du gøre? Del 2:3

Claircast # 111 - Rasmus Just - Knogleskørhed - del 2:3.

På OsteoStrong på Østerbrogade i København, møder jeg ph.d Rasmus Just der er ekspert i knogleskørhed og har en omfattende forskningskarriere bag sig inden for udvikling af lægemidler til knogleskørhed.

Rasmus Just fortæller om OsteOstrong - et patenteret system og en  medicinfri vej til at styrke skelettet.

Vi kommer rundt om emner som osteopeni og knogleskørhed.
Forebyggelse og behandling af knogleskørhed.
Kan man genopbygge knoglemassen?
OsteoStrong – et revolutionerende system til medicinfrit at styrke knogler og skelet.
Behandling uden medicin.
Bedre balance.
Øget knogletæthed.
Bedre holdning.
Forbedret præstationsevne.
15 % forbedret knogletæthed på 1 år.

Lydfilen er anden del i serien "Knogleskørhed - hvad kan du gøre"?
I forrige afsnit (110) kunne du hørte du professor Peter Schwarz fra Rigshospitalet og i næste afsnit (112) møder du Jette Harthimmer, der fortæller om hvordan hun har valgt at tackle sin knogleskørhed.

Hør lydfilen.
Lydfilen varer 103 min og du kan høre/downloade den på harthimmer.dk/podcast
Vælg lydfil / podcast nr. 111

Lydfilen er produceret af Jette Harthimmer.

Claircast # 110 - Peter Schwarz - Knogleskørhed - hvad kan du gøre? Del 1:3

Claircast # 110 - Peter Schwarz - Knogleskørhed - del 1:3.

Jeg møder professor Peter Schwarz på Rigshospitalet, hvor vi får en snak om knogleskørhed.

Peter Schwarz er en af Danmark´s førende indenfor osteopeni og osteoporose.

Vi kommer rundt om emner som hvad er knogleskørhed? Hvor mange har det?
Hvordan ved man om man har knogleskørhed?
Forebyggelse.
Medicinsk behandling.
Bivirkninger.
Ny lovende medicin på vej.

Lydfilen er første del i serien "Knogleskørhed - hvad kan du gøre"?
I næste afsnit (111) møder du ph.d Rasmus Just fra OsteoStrong der fortæller om medicinfri behandling af knogleskørhed.

Hør lydfilen.
Lydfilen varer 60 min og du kan høre/downloade den på harthimmer.dk/podcast
Vælg lydfil / podcast nr. 110

Lydfilen er produceret af Jette Harthimmer.