Claircast # 100 - Jette Harthimmer og Maya Fridan - Er du tro mod dig selv?

Claircast # 100 - Jette Harthimmer og Maya Fridan - Er du tro mod dig selv?


Er du tro mod dig selv? Er du tro mod dit autentiske jeg?

Dette er emnet der bliver belyst i denne jubilæumspodcast nr. 100.

Jeg sidder sammen med Maya Fridan og vi har sat os godt til rette i sofaen. På bordet står en kande kaffe, en tallerken med småkager og min optager.
Denne podcast er ikke som mine øvrige podcast, for der er intet manuskript og ingen lister med spørgsmål. Du bliver i stedet inviteret indenfor og kan høre en meget hyggelig, berigende og sjov samtale mellem to veninder, hvor vi på forskellige måder kommer rundt om emnet: Er du tro mod dig selv?

Hør samtalen.
Lydfilen varer 74 min og du kan høre / downloade det på harthimmer.dk/podcast
Vælg lydfil / podcast nr. 100

Lydfilen er lavet af og tilhører Jette Harthimmer
Læs mere: Er du tro mod dig selv?

Claircast # 99 - Thorbjörg Hafsteinsdóttir - 10 år yngre på 10 uger.

Claircast # 99 - Thorbjörg Hafsteinsdóttir - 10 år yngre på 10 uger.
Vil du have mere overskud og vitalitet?
Dette kan du få på bare 10 uger.

Denne podcast er med kogebogsforfatter, foredragsholder og ernæringsterapeut Thorbjörg Hafsteinsdóttir, kendt fra bogen: "10 år yngre på 10 uger".

Hvad vi spiser, har stor indflydelse på vores krop, både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. 
Thorbjörg Hafsteinsdóttir er islænding men bosatte sig for 35 år siden i Danmark, hvor hun som en af de første i Danmark, åbnede en butik udelukkende med øko-varer og havde i baglokalet et lille thehus, hvor folk strømmede til.
Thorbjörg har altid haft en passion for sund mad og økologi.

Hun har på egen krop oplevet, hvordan dårlige madvaner, et indtag af sukker og lign. påvirkede hende følelsesmæssigt, og hvordan hun på blot 3 dage kunne ændre sit velbefindende.

I interviewet giver hun en masse gode råd, og vi får hendes syn på alt lige fra tankens kraft, yoga, til sukker, gluten, brød, smør og fedtstoffer, og hun besvarer spørgsmålet om proteiner og gode fedtstoffer er vigtigere end grøntsager.

Hør interviewet.
Lydfilen varer 74 min og du kan høre / downloade den på harthimmer.dk/podcast
Vælg lydfil / podcast nr. 99

Lydfilen er lavet af og tilhører Jette Harthimmer